LA RESPIRATION HOLOTROPIQUE

Du grec holos : tout, et trepein : qui se dirige vers.

Signifie littéralement « qui mène à la totalité, à la complétude 

 

La Respiration Holotropique permet d'accéder à un état modifié de conscience comparable à ceux proposés par les plantes ou les substances psychoactives. La seule différence est que nous sommes nous-mêmes les acteurs de cette transe. C'est par notre soufflenotre engagement, notre corps et notre lâcher-prise que pourra se vivre l'expérience d'un état élargi de conscience.

Chaque expérience avec la RH est différente, car à chaque fois le voyage se cale à notre besoin et à notre ouverture du moment. La RH est un outil qui met notre mental et les défenses qui s’y logent de côté. Ainsi l’Inconscient, la Vie ou notre guide intérieur peuvent nous adresser le message dont nous avons besoin pour évoluer et passer un cap dans notre chemin de Vie.

Pour l'histoire.

Cette méthode, issue du chamanisme traditionnel, du Kriya Yoga, et des découvertes scientifiques récentes sur la conscience, combine d’une manière particulière une respiration profonde ( de type hyperventilation ) avec des musiques spécifiques et un travail corporel personnalisé.

Elle fut mise au point dans les années 70 par le Dr Stanislav Grof, psychiatre, chercheur et érudit, mondialement reconnu pour ses travaux innovateurs sur la conscience humaine et les états non ordinaires de conscience.

Dans un cadre sécurisé propice à la libération des émotions, la respiration holotropique permet une plus grande ouverture à soi et à son propre potentiel de transformation.

Type d'expériences rencontrées

  • Biographique

  • Périnatale

  • Corporelle

  • Émotionnelle

  • Énergétique

  • Relationnelle

  • Transpersonnelle

  • Archétypale.

Bénéfices thérapeutiques

  • Nettoyage émotionnel

  • Libération de mémoires traumatiques

  • Ouverture au sacré

  • Message direct de l'inconscient

  • Réinformer sa propre naissance

  • Nouveau regard sur sa/ses problématique(s)

  • (Re) Prendre conscience de son corps

  • Ouvrir la sphère de l'ego au collectif

  • Lâcher prise

  • Ouverture du cœur

  • ...

Mon intérêt personnel pour cet outil réside dans sa simplicité et sa puissance. Car sans l'aide d'aucun artifice, la somme bienveillante de tout ce qui dépasse notre univers mental peut nous venir en aide pour simplement accepter qui nous sommes.

Arnaud Messieux - Psycho-analyste en thérapies brèves - 1510 Chemin du Peylong - 83510 Lorgues 

06 26 94 40 01

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