RESPIRATION HOLOTROPIQUE EN GROUPE

 

 

  Déroulement d'une journée

J'accompagne des groupes avec la Respiration Holotropique depuis 2013. Je travaille chez moi à Lorgues dans le Var avec des petits groupes de 12 personnes maximum.

La journée de Respiration holotropique commence à 9h30 et se termine à 18h00.

Le prix est en général fixé à 70 euros pour la journée. ( sauf difficulté financière)

Nous travaillons toujours en binôme, c’est-à-dire que le matin vous assistez une personne dans sa respiration holotropique. Vous êtes là pour elle. Vous apprenez ainsi à développer votre qualité de présence, d'intuition et d'empathie. Le jeu de projection qui s’opère dans cet accompagnement est tout aussi troublant et riche d'enseignement que la respiration holotropique en elle-même.

Puis l’après midi, nous échangeons les rôles et c’est vous qui vous faites accompagner par votre binôme.

Bien sûr j’interviens et accompagne chacun des binômes dans ce travail.


Chaque respiration dure 2h30 et est accompagnée d'une musique spécifique et toujours différente. Vous serez allongé(e)s sur un matelas…

 

Après chaque session de respiration holotropique, il est proposé aux participants de confectionner un mandala. Une feuille blanche avec un cercle au milieu vous attend. Vous avez à votre disposition, couleurs, crayons, feutres, pastels, peintures...
Cet intermède qui permet de rester dans le ressenti de son expérience, permet aussi un sas de tranquillité et de création avant de ''retourner dans la parole''.

Le moment du dessin devient alors un espace qui facilite, petit à petit, le retour à votre état de conscience ''normal''. Le mandala confectionné offrira aussi un intérêt particulier lorsqu'on le soumettra à la pensée symbolique...

En fin de journée nous prenons un temps suffisant pour que chacun puisse intégrer son expérience. Cette étape est essentielle pour comprendre ce qui s'est joué pendant votre expérience de respirant ou d'accompagnant. Durant ce cercle de parole chacun parle tour à tour, et c'est aussi le moment où le psycho-analyste que je suis vous guide et vous pousse vers une plus grande conscience de qui vous êtes. 

 

PROCHAINE  DATE

Samedi 26 Septembre 2020

à NICE

Arnaud Messieux - Psycho-analyste en thérapies brèves - 1510 Chemin du Peylong - 83510 Lorgues 

06 26 94 40 01

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