ALLER CONSULTER UN PSY N'EST PAS FORCÉMENT LE SIGNE QUE TOUT VA MAL. CELA PEUT ÊTRE AUSSI L'AMORCE D'UNE VOLONTÉ D'ALLER MIEUX.
DE PASSER UN CAP OU SIMPLEMENT D'APPRENDRE À SE CONNAÎTRE ET À S'AIMER.
Qu'est ce qu'une thérapie brève ?
Les thérapies brèves se proposent, sur un cycle court, de trouver ensemble une solution au déséquilibre rencontré sans forcément en rechercher la cause.
Elles privilégient donc toujours le comment s'en sortir au pourquoi j'en suis là.
Les causes du symptôme pourront bien sûr y être abordées, mais elles ne constituent pas le moteur de la thérapie.
Mes outils
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Interprétation des rêves selon la méthode de Carl Gustav Jung.
L'expérience montre qu'une grande majorité de personnes se souviennent de leurs rêves lorsqu'ils savent qu'ils seront regardés avec leur thérapeute...
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Interprétation symbolique de son quotidien.
Nous proposerons le principe que notre vie, notre réalité extérieure, est le miroir parfait de notre réalité psychique, notre réalité intérieure. Regarder attentivement et symboliquement ce que je vis permet donc de comprendre beaucoup mieux celui que je suis.
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Écoute et interventionnisme
Comme dans toute psychothérapie, l'écoute est bienveillante et non jugeante. Mais en thérapie brève, le thérapeute n'a pas à être neutre; Il est amené aussi à donner son avis, ses conseils ainsi que de proposer une manière complètement différente de voir les difficultés du moment.
Cette pratique peut se définir comme un puissant outil permettant d'accéder à un état élargi de conscience. Elle n'est donc pas proposée à chaque patient, mais pourra être utilisée en fonction du besoin de la personne et de l'utilité du moment.
Ma pratique est soumise à un cadre strict qui établit, entres autres, un rapport de confidentialité et de respect avec le patient.
Arnaud Messieux - Psycho-analyste en thérapies brèves - 1510 Chemin du Peylong - 83510 Lorgues
06 26 94 40 01
